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		<title>幸福王子999</title>
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		<pubDate>Thu, 2 Oct 2008 23:04:22 +0800</pubDate>
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			<title>孩子的教养好坏取决于父母的态度</title>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 2 Oct 2008 23:04:22 +0800</pubDate>
			<category>祝你幸福健康</category>
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			<description><![CDATA[孩子的教养好坏取决于父母的态度
　
　　孩子渐渐长大，在学习与教养的过程当中，也可以适时延缓满足孩子的要求。当孩子吵着要大人拿玩具或是请求帮忙的时候，常常因为家长立马满足孩子，而让孩子觉得这是必然的，既不体谅父母的辛苦，也学不会等待，难怪很多父母自嘲自己是&ldquo;孝父&rdquo;、&ldquo;孝母&rdquo;。

　　孩子是否能适应延缓满足，父母的态度是关键，那在生活中该如何教导呢？

　　前后一致的态度

　　很多人都是在自己成为父母后，才开始学习怎样当父母的。孩子的成长有许多不同的阶段，而每一成长阶段的宝宝，需求当然不一样，因此，父母应该认真倾听孩子的需求，态度也要一致。如果父母前后的态度不一致，让孩子觉得大人的原则和态度总是变来变去的，会让孩子无所适从。

　　渐进式方法取代强硬的规定

　　大人都知道，孩子做什么是要教的，不是天生就会的。现在的父母常常为孩子设想的太周到，两相冲突的情绪，往往会出现在不同的事物要求上；一旦不能顺利延缓宝宝的需求，就会出现不耐烦的强硬态度或是投降的消极成全。其实良好的习惯是在生活中一点一滴慢慢养成的，很多孩子一开始都会不适应，一次一次慢慢地让孩子习惯会更好。如奖励记点、口头表扬等等，都可以引导孩子自动自发地完成，并让孩子在等待的过程中不会出现不愉快的情绪，不让等待变成孩子见的战争。

　　给予积极的鼓励与关怀

　　延缓满足并不是限制孩子的需求，因此，当孩子出现需求的时候，父母要用积极的态度面对，如果要求合适，但可以等一会再满足的，那就让孩子等一会，如果他做到了，给孩子鼓励和表扬，强化孩子学习的动力。

　　看看这些时候家长怎么做？

　　宝宝哭了，要不要马上哄？

　　对新生儿来说，最直接的表达要求的方式，就是哭，但家长常常不知道宝宝到底为什么哭，所以在宝宝开始哭的时候，他们只有马上冲上去抱起孩子哄他，孩子一哭就马上哄是最好的解决方式吗？

　　新生儿的要求多半很直接，就是用哭声告诉爸妈他们需要得到关照。当然，孩子哭的原因有很多，爸妈要区别对待，如果是尿布湿了、不舒服了、摔倒了等原因，爸妈当然要立即解决，不然会让孩子觉得非常难受，影响他们的生理和心理发展。

　　但是有些情况下则可以让宝宝稍微等一会，如有时候宝宝只是单纯的肚子饿，在给孩子泡奶粉期间，不防让孩子有机会学习等待。可以给孩子喝一点开水，和他说说话，让宝宝知道，一会儿就有奶喝了。这样不仅能让宝宝学会等待，大人也能有更充裕的准备时间，不致手忙脚乱。此外，家长的态度也是延缓满足中十分关键的地方，父母的态度一定要温柔而坚定，可以不急不徐地告诉宝宝：&ldquo;等一下，妈妈马上就来了。&rdquo;&ldquo;宝宝乖，你看妈妈放好这个玩具就来抱你了。你等一会会哦！&rdquo;&ldquo;看，牛奶已经冲好了，妈妈再拿个小毛巾来你就能喝了。&rdquo;在不影响宝宝正常生活的情形下训练宝宝，是最理想的方式。

　　孩子不乖乖吃饭怎么办？

　　有时候孩子不乖乖吃饭，跑来跑去要大人追着喂饭，或者正好在看精彩的动画片，不愿意离开电视去吃饭，这个时候可以告诉孩子：&ldquo;我们先乖乖坐下来吃饭好吗？因为吃完饭后我们要出去玩一会，不好好把饭吃完就不能出去了。&rdquo;或者说：&ldquo;动画片吃完饭也可以看的，但是如果你现在不乖乖吃饭，妈妈就不让你看动画片了。&rdquo;让孩子知道，即使等一会，他也能达到目的，得到想要的满足。

　　孩子如果不愿意坐下来用餐，千万不要追着孩子跑，用奖赏代替处罚，用诱导代替恐吓，是帮助父母让宝宝乖乖听话的好办法，千万不要用强制的方法或斥责的语言来逼迫孩子。孩子不愿意乖乖吃饭，其实并不是他不想吃饭，只是吃饭和动画片比起来，后者的诱惑更大，父母应该让孩子一件一件地完成事情，如先吃饭再看电视，而不是有了更大的诱惑，就马上抛开应该做的事情，这样的坏习惯形成了，将来难免会&ldquo;捡了芝麻，丢了西瓜&rdquo;。

　　要立即给孩子买这个玩具吗？

　　孩子看中了某个玩具，吵着要买，但是他现在的年龄玩这个还不合适，你是为了哄孩子开心马上买给他，还是让他等一等？

　　这个时候也是延缓满足的最佳训练机会之一，家长可以告诉孩子现在不给他买的原因，也可以答应将来的某个时候给他买，如跟他说：&ldquo;宝宝，你现在还不能玩这个滑板车，比较危险，等你再长大一点，到了你生日的时候，我们就来买好吗？来，我们拉勾，到时候一定买。&rdquo;这个时候孩子多半都会答应，充满憧憬地等着生日的来临；但也有的孩子不依不饶要马上买，家长可以&ldquo;威胁&rdquo;一下孩子：&ldquo;妈妈说了生日就买的，要是你现在不听话，生日的时候妈妈也不会买。&rdquo;让孩子明白，有时候耐心的等待，会换来更好的结果，冲动反而会让事情更糟糕。

　　结语

　　在面对孩子的学习时，父母总是为了孩子考虑很多，但是往往忽略了延缓满足，让孩子没有独立思考的机会。在生活能力的培养上，也应该用辅导的方法，让孩子在得到父母的帮助前，有机会先想一想自己能做些什么。父母可以通过故事或者游戏的方式，让孩子在等待的过程中，养成良好的观察能力与冷静处理事情的态度。让孩子等一会，让他在等待中学习和思考。

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			<title>第45届联合国大会45/106号决议，确定每年10月1日为&#8220;国际老人节&#8221;。</title>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 19:46:48 +0800</pubDate>
			<category>祝你幸福健康</category>
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			<description><![CDATA[第45届联合国大会45/106号决议，确定每年10月1日为&ldquo;国际老人节&rdquo;。　　目的是要提高人们对人口老龄化，即&ldquo;老龄化时代&rdquo;到来的认识。

　　预计在2040年，我国的老年人口有3。8亿，每4个人当中就有一个老年人。

　　老年人常见的多发病有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等与饮食营养有关的疾病。

　　每个人都有年老的那一天，因此在某种程度上来说，关爱老人的身体健康，就是关爱自己的将来，就是关爱人类社会的将来。

　　联合国大会于1991年12月16日通过《联合国老年人原则》（第46/91号决议）。大会鼓励各国政府尽可能将这些原则纳入本国国家方案。原则概要如下。联合国老年人原则联合国原则的目的是保证对老年人状况的优先注意。联合国原则强调老年人的独立、参与、照顾、自我充实和尊严。

　　1991年，根据第45届联合国大会一致通过的第106号决议，每年的10月1日为国际老人节。国际老人节如今已成为国际上公认的官方的老人节。

　　中国也已逐渐步入老龄化社会，最新调查表明60岁以上的老年人口已超过1。27亿；70岁以上的高龄人口超过2000万。认知功能障碍是脑退行性病变的行为表现，其最严重的病理状态是老年期痴呆症，已成为国际医学、心理学和社会学研究的重要课题之一。我国60岁以上老人中，老年性痴呆占2。4%，血管性痴呆占3。2%，患者总数在300万以上。加强老年心理健康知识的普及，预防老年心理和行为问题的发生，已经成为当前一项十分重要和紧迫的任务。

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			<title>外电:金融风暴削弱美国经济 中国GDP将提早13年超美国</title>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 21:31:09 +0800</pubDate>
			<category>爱我中华</category>
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			<description><![CDATA[外电:金融风暴削弱美国经济 中国GDP将提早13年超美国据《香港文汇报》报道信贷危机卷起华尔街金融海啸，削弱了美国在国际间的经济影响力。哈佛大学历史教授弗格森在《华盛顿邮报》撰文，指出这场危机对美国经济的打击，大大削减了美国称霸全球这个论调的可信性。他认为美国转弱，中国经济有望于不足20年，甚至更短时间内，便能超越美国。

美国财政部先后接管&ldquo;两房&rdquo;和全美最大型保险集团美国国际集团(AIG)，将之国有化，套用国际著名大炒家索罗斯的话，&ldquo;市场基本主义&rdquo;就此步向末路，随之而来的是全球权力洗牌。

国民存款占压倒优势

中美两国曾是全球经济的火车头，美国负责消费，中国负责存款，比较一下两国的国民生产总值(GNP)，美国国民存款所占的份额有所降低，由1990年代初期的逾5%，跌至2005年的差不多为零。中国的情况却恰恰相反，同期的国民存款由不足30%，升至45%，两国经济层面上存在&ldquo;互利共生&rdquo;的关系，弗格森更创造新词&ldquo;Chimerica&rdquo;来形容两国。

但是中国已渐渐脱离美国，&ldquo;Chimerica&rdquo;的时代即将终结。弗格森认为中国大可于不同领域，例如透过上海合作组织，或藉从资源丰富的非洲，探索如何增加全球影响力的这种关系。

GDP将提早13年超美国

美国金融业界宽松的借贷政策酿成了楼市泡沫，次按危机爆发，按揭银行陷入财困，引发投资衍生工具市场出现危机，并使美国经济推向衰退，改写地缘政治。高盛证券曾经指出，巴西、俄罗斯、印度和中国等4国中，中国的国内生产总值(GDP)有望于2040年超越美国，但最新报告已将日子推前至2027年，弗格森认为这个日子可能会更早来到。

金融风暴削弱美国经济，相反中国经济却稳步上扬。由于净出口再不是中国经济急速发展的重要因素，所以美国打喷嚏，中国能够抵得住，亚洲国家并不会因此着凉。

各国外汇都使用美元，弗格森预测这个趋势可能终结。回顾历史，英镑曾是全球的顶尖货币，但英国因为两次世界大战而积存大量负债，加上经济颓靡，都使英镑的领导地位消失殆尽。当今的信贷危机下，华府接管&ldquo;两房&rdquo;而大增负债，很可能面临当年英国的命运，美元或会步英镑的后尘，不再是各国的外汇货币。
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			<title>温家宝：在凤凰电视上看到曼德尔森喝中国牛奶很感动</title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/100817552.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 21:26:19 +0800</pubDate>
			<category>爱我中华</category>
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			<description><![CDATA[温家宝：在凤凰电视上看到曼德尔森喝中国牛奶很感动

2008年夏季达沃斯论坛27日下午在天津滨海新区滨海国际会展中心开幕。国务院总理温家宝出席并致辞。(图片来源：北方网) 



欧盟贸易专员曼德尔森9月26日表示对中国牛奶事件关注，但是仍每天享受喜爱的中国牛奶。(图片来源：凤凰网)

2008年9月26日至28日，第二届&ldquo;夏季达沃斯论坛&rdquo;暨世界经济论坛第二届新领军者年会在天津滨海新区举行，本次论坛主题为&ldquo;下一轮增长浪潮&rdquo;，在全球经济低迷、次贷风波愈演愈烈之际吸引了全球90个国家和地区的1500多名代表共话全球经济热点问题，探讨解决问题的方案，凤凰财经作为论坛的合作伙伴全程直播本次论坛。以下为2008天津夏季达沃斯论坛开幕仪式。中华人民共和国国务院总理温家宝回答克劳斯&middot;施瓦布的一个提问。

克劳斯&middot;施瓦布：总理先生，我们现在就要结束我们这一时间的讨论了，现在我想问您一个更加个人一点的问题，我不知道是否合适。在您的演讲当中，您也提到，您经历了很多的挑战，中国也经历了很多的挑战，比如说雪灾、地震等等甚至您在面临这些问题和挑战面前所表现出来的领导力和决断力，让全世界都羡慕您，敬佩您，同时中国也成功举办了奥运会，现在在过去的10天里，全世界又出现了新一轮的金融危机，所以总理先生，您在所有这些事件的过程当中，您总结了哪些经验？如何应对这些事件？

温家宝：

今年对中国来说确实是不平凡的一年，可以说有喜有悲，甚至不夸张地说有大喜大悲，这对于全国人民和我们政府都是严峻的考验，在遇到灾难和困难面前，作为一个领导者最重要的是勇于面对，毫不退缩，并且能够及时的采取果断的措施。在灾难面前，我们的民主确实表现出了自强不息、独立不惧、努力奋斗的精神，正如我常讲的，他们从灾难当中失去了的总会得到应有的补偿。

最近我们面前遇到两个问题，从国际上来讲，就是我方才讲的，国际出现的金融动荡和经济问题，我们必须擅加应对，我们必须在经济增长、就业和通货膨胀之间找到一个平衡点，我们必须克服经济不协调、不可持续的问题，使经济永续发展。我们必须注意节能环保以应对人口、资源和环境的压力。这些总使我默念一句话：&ldquo;在位不避难，知难不难。&rdquo;只要我们政策得当，把人民团结起来，我想我们一定能渡过这个难关。

我们遇到的第二个问题，其实许多企业家也都方才问了，就是最近我们出现的问题奶粉事件，这从一个方面暴露出我们在现代化进程中，在生产监管的环节还有许多不足，还有许多问题。也暴露出一个国家在发展的过程中应该尤其重视企业道德、职业道德、社会功德，这个问题还没过去，但请各位企业家相信，我们会迅速提出振兴中国整个食品业的规划，不仅是食品业，更不仅是奶制品业，要使整个的中国制造成为中国人放心，世界人民放心，有信誉的产品。

我在位一天，我一定能够和我的政府一起带领人民走过这段艰难的历程。

我在凤凰电视看到曼德尔森先生，不知道他今天在不在场，他喝了一杯中国的牛奶，以表示他对中国产品的信心，我心里非常感动。因为他看到的不是眼前，而是未来。中国发现这个问题没有丝毫掩盖，我们坦诚面对，而且勇敢加以解决，这就是解决问题的基础，我相信我们绝不会让在座的企业家失望，也不会让我们的人民乃至世界人民失望！谢谢。

(鼓掌)

克劳斯&middot;施瓦布：谢谢您温总理，我可以向您保证，我今天早上喝咖啡的时候也加了牛奶，同时在这里您向我们发出了一个让人非常放心的信息，我们也非常感谢您在这里跟我们分享了您的战略思想、中国的战略思想和您所有个人的心得体会，我要代表与会的所有人向您表示我们的感谢，感谢您的支持！同时也感谢天津市政府和中国政府的支持，谢谢您，我期待着能够在很近的将来再次见到您。谢谢您温总理。
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			<title>没想到毛主席在英国的影响有这么大 (2008-09-23 07:27:01) </title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/100514091.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 06:35:38 +0800</pubDate>
			<category>爱我中华</category>
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			<description><![CDATA[没想到毛主席在英国的影响有这么大 


毛泽东为什么在英国影响第一？

 

如果你问英国人：中国的四大发明是什么？英国人可能说不出几个。如果谈起毛泽东，没有不知道的！

1．        在海德公园

路边的过街桥下，我惊奇地看到了印在墙上的毛泽东画像。很年轻的毛泽东去安源的那幅。木刻风格，底下印着毛泽东语录：丢掉幻想，准备斗争。Cast away illusions, Prepare for Revolution.



2．        在教室中

导师比尔塔夫曼是毛泽东忠实信徒，西方人研究警察学，是用毛泽东思想。比尔.塔夫曼呢不会讲中文，上来以后，说了四句中国话:&rdquo;敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追。&rdquo;比尔.塔夫曼说:&rdquo;全世界是研究恐怖主义的，都是用这四句话和恐怖主义做斗争。&rdquo;

什么叫敌进我退？恐怖主义来把人质一劫持，你要什么条件我先答应，行，可以，没问题。等到恐怖主义分子安顿下来，我们把部队调上去，把他爹妈叫来喊话，&rdquo;Bill呀，快投降&rdquo;。等到四个小时;五个小时他疲倦了，就叫敌疲我打，敌退我追，消灭恐怖主义，解救人质。

比尔.塔夫曼办公室只有一幅象，就是毛泽东打乒乓球的织锦。

3．        在学生宿舍

毛泽东这个名字，是各国留学生与中国人谈天的可靠话题。台湾的小林，很想知道为什么毛泽东能把蒋介石赶到台湾去？当他知道毛泽东为了抗美援朝，运筹帷幄，三天三夜没有睡觉时，毅然发兵鸭缘江时，激动不巳。

4．        在大街上

在书店中，毛泽东是中国乃至远东的代表。如《二十世纪大辞典，》只有毛泽东、里根与梦露作封面。在回顾二战的画册中，毛泽东、斯大林、丘吉尔与罗斯福做封面。

5．        在老人的心中

英国许多老人深受毛泽东影响。60年代他们正值青春，受文革影响很大。那时，伦敦青年许多都以有《毛主席语录》为时髦。伦敦最大的华人书店，就是卖《毛主席语录》起家的。我曾与一个古董店老板聊天，他是毛泽东信徒，他说他一生最幸福的时光，就是60年代，那时伦敦也串联，青年人不用好好上学，却学到了许多社会上的知识！

赤脚医生这个词，英国人可不陌生，据医生讲，英国的社区医生，就是学习的中国的；还有社区警务，叫四次警务革命，人家英国人也是学习了中国的人民公社，群防群治喔&hellip;

    

      尽管毛主席晚年犯了一些错误，但是他的影响仍是巨大的。

 

       -----节选自《龙的盾牌：中国警察在英国》王大伟著。
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			<title>中电信下月试商用WiFi手机 年底大规模推出 </title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/99649310.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 06:41:11 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[中电信下月试商用WiFi手机 年底大规模推出 


南方日报

 

　　从中国电信内部人士处独家获悉,中国电信基于CDMA网络的无线WiFi终端将于今年10月上市,前期供测试用户使用,年底前将大规模推出。

　　目前,中国电信已经在21个省市作了WiFi网络的部署,而中兴通讯等厂家已经为其提供了多款测试样机。&ldquo;今年10月将会提供一部分WiFi手机供用户测试使用,年底前可形成规模化量产。&rdquo;

　　网络电话政策监管松动

　　实际上,国内监管层一直限制WiFi终端的发展,由于WiFi频段是无需运营执照的免费频段,因此只要在有WiFi无线互联网的地方,用户就可以通过WiFi手机连接到虚拟运营商的软交换服务器上,通过互联网拨打电话,这笔费用远比现行的通讯费低廉,显然,这会直接影响运营商的收益,因此国家对WiFi终端的限制保护了运营商的收益。

　　然而据消息人士透露,由于新一轮电信业重组已经展开,各家运营商都将拥有全业务运营资质,而目前基于WiFi技术的无线城市建设已经在国内多个大中城市展开,运营商亦推出相应的WiFi上网服务。因此,相关部门将会逐步放开对WiFi终端的限制。

　　WiFi手机的速率大约在2兆左右,理论最高速率可以达到11兆,这一速率大大超出了普通家用型有线宽带。同时,WiFi手机可以实现VoIP网络电话功能,用户只要身在机场、酒店、餐厅、办公场所或家庭等任何WiFi覆盖的区域内,可以免费或以低廉的资费拨打国内或国际长途电话。

　　有WiFi热点就能打电话

　　近期,中国电信正在大力开展WiFi的布点工作,计划到年底完成2.5万个热点覆盖。目前,上海电信已经建设3000个热点、广东电信建1400个WiFi热点(截至5月)、武汉电信覆盖500个热点场地(4月底),浙江电信年底前建成8000个,江苏电信已在全省布设了8000余个接入点。&ldquo;中国电信将整合CDMA和WiFi,将CDMA业务和WiFi业务进行捆绑,抢夺家庭客户市场,进而抢占公众用户。&rdquo;

　　市场分析人士认为,中国电信一旦推出WiFi手机,将对用户产生巨大的吸引力。

　　另据透露,中国电信国内WiFi网络建设项目在上半年已经全部调通,用户可持账号在有WiFi覆盖区域利用笔记本电脑无线上网。有地市公司已经向用户发放测试用账号,试行的收费标准为4元/小时,同时可以与家庭用宽带账号实现互联互通。本报记者陶国睿

　　链接189号段年底放号

　　获悉,中国电信已经成功获批189号段用于吸纳CDMA用户,预计将于年底放号。

　　&ldquo;原本将在今年10月推出189号段,但考虑到C网交割以及网络优化,将推迟到年底放号。&rdquo;运营商内部人士透露,届时,中国电信将迎来C网第一批用户。但该人士没有透露放号的具体日期。

　　180、189号段原本是工信部分配给新中国电信的3G专属号段。

　　目前,153、133等C网相关业务暂时继续留在联通办理,电信、联通同时办理C网业务的过渡期大概会持续1到2个月,不过从10月1日起,CDMA用户手机屏幕上显示的将是&ldquo;中国电信&rdquo;字样,咨询电话将从原来的&ldquo;10010&rdquo;改为电信的&ldquo;10000&rdquo;号。

　　中国电信内部人士表示,到规模放号之前,一方面对C网进行扩容,避免出现用户的负面体验,另一方面,是制订小灵通用户的优惠转网方案,近期的500万台CDMA终端采购将是吸纳小灵通用户转网的有力举措。

　　业内人士称,为扩大CDMA影响,&ldquo;捆绑&rdquo;模式可能成为电信开拓C网市场的方向,如在商务领航、我的e家和号码百事通等业务中加入移动元素。在套餐服务中,亦可将固定电话与宽带、IPTV和CDMA等诸多业务进行捆绑。]]></description>
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		<item>
			<title>三鹿奶粉事件或将影响其奶粉龙头地位 </title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/99649140.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 06:21:05 +0800</pubDate>
			<category>祝你幸福健康</category>
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			<description><![CDATA[三鹿奶粉事件或将影响其奶粉龙头地位http://www.sina.com.cn  2008年09月11日15:25  新民网 
　　【新民网&middot;商业报道】今日，陕西、江苏、湖北等地医院同现肾病婴儿，矛头疑指这些婴儿曾食用的三鹿奶粉。虽然目前还未有定论，但是，业内人士却向新民网记者指出，如果该事件处理不好，恐将影响三鹿的奶粉龙头地位。

　　据了解，目前三鹿奶粉以18.26%的市场份额在奶粉领域继续领跑，国内婴幼儿奶粉市场上形成以三鹿、完达山、伊 利为代表的国产品牌与多美滋、美赞臣、惠氏为代表的国外奶粉割据之势。中国奶业协会常务副理事长魏克佳表示，目前是否是三鹿奶粉的问题，还未有定论，但是如果该事件处理不好，对于三鹿的奶粉龙头地位还是会带来一定的影响。据介绍，目前，在事发地区奶粉品牌都很多，但是中档市场以国内为主，三鹿、完达山、伊 利占据前三位，如果事情处理不当，中档市场或将出现变化。

　　同时，高端市场目前基本上是国外品牌，由于相对利润较大，部分进口品牌如美赞臣甚至已摒弃中低价位产品，专注于生产高端奶粉。因此高端品牌市场与中端品牌市场已经出现了分化，国外占据高端、国内统治中端市场。业内指出，目前，三鹿正在积极准备上市，通过资本市场进一步扩大自身，向高端市场进发，但是现在出现这个问题，势必会打乱公司的发展计划。向美赞臣、惠氏的挑战又将延后。(
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			<title>六种不健康早餐别再吃了</title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/99385245.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 8 Sep 2008 23:11:53 +0800</pubDate>
			<category>祝你幸福健康</category>
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			<description><![CDATA[六种不健康早餐别再吃了
吃法一：&ldquo;回味早餐&rdquo;
　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
　　受欢迎原因：不少家庭的&ldquo;妈妈&rdquo;都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
　　吃法二：速食早餐
　　早餐内容：各种西式快餐
　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。
　　专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
　　建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
　　吃法三：传统风味早餐
　　早餐内容：油条、豆浆
　　受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的&ldquo;积蓄&rdquo;。
　　专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。
　　建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。吃法四：零食早餐
　　早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。
　　受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。
　　专家评点：平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
　　建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。
　　吃法五：运动型早餐
　　早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动&hellip;&hellip;
　　受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃&hellip;&hellip;
　　专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
　　建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。
　　吃法六：&ldquo;营养&rdquo;早餐
　　早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了&ldquo;营养价值不高&rdquo;的主食。
　　受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌&hellip;&hellip;所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。
　　专家点评：很多人都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。
　　建议：应该增加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。]]></description>
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			<title>入托后关注三个健康问题 </title>
			<link>http://wzy1221.blog.sohu.com/98147582.html</link>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 07:09:50 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[

入托后关注三个健康问题 

 
宝贝入托后，由于生活环境发生了变化，给很多妈咪带来一些烦恼。你看，宝贝不是今天感冒，就是明天便秘，还经常拉肚子，突然变得&ldquo;弱不禁风&rdquo;。为什么会这样，请儿童保健专家为妈咪解读&mdash;&mdash; 

健康问题1 经常感冒

真相解读：

感冒又称上呼吸道感染，是小儿生长发育过程中容易发生的一种常见病。宝贝的自身免疫系统功能还未发育成熟，血液中抵抗感冒病毒的IgA水平相对较低。研究表明，小儿血清中的IgA是从出生后4-6月才开始合成的，到了4-12岁才达到正常水平。因此，他们的呼吸道黏膜IgA分泌量很少，不能保护呼吸道黏膜免受病菌的侵袭，而IgA是人体抵御感冒病毒侵袭的重要防线。加之宝贝刚从相对封闭的家里突然进入幼儿园，不仅使他们接触病菌的机会增多，而且从心理上也很不适应，这样都会使身体的抵抗力下降，更容易被感冒病毒所侵袭。所以，很多宝贝在入托后会变得比原来容易感冒发烧。 

防治策略： 

注意让宝贝经常锻炼身体，如多到户外运动、游戏或做日光浴等。另外，经常初期晒太阳，避免身体缺钙，缺钙也易使宝贝的抵抗力下降。 

合理安排饮食，注意保持营养素均衡，纠正宝贝挑食、偏食的不良习惯，避免发生贫血等使抵抗力下降的疾病。 

如果宝贝的免疫力较差，可适当补充合生元益生菌，益生菌可以刺激身体产生IgA抗体，提高宝贝抗病力。 

如果宝贝患上了感冒，妈咪要在家里精心护理，可以暂时不上幼儿园，以免发生交叉感染。 

健康问题2 &ldquo;忍&rdquo;出便秘 

真相解读： 

实际上，幼儿园的饮食安排中是很注意粗细搭配的，可是为什么一些宝贝却在刚入托时经常发生便秘呢？究其原因，是由于他们经常&ldquo;忍便&rdquo;而造成。 

刚刚入托的宝贝，在陌生的环境中经常发生紧张，生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之，就使便意受到抑制。要知道，正常人的排便过程分两部分，即产生便意和指示排出粪便。当神经中枢发出便意信号时，如果不及时排出则会抑制便意，导致粪便在大肠内停留过久，过多水分被吸收，变得干硬不易排出，结果造成便秘。而且，便秘也是菌群失调的一种表现，其主要原因是肠道内双歧杆菌减少，腐败菌却在繁殖并产生肠毒素，污染肠内环境，造成肠蠕动减慢、酸碱度失衡，最终使肠功能紊乱，促使便秘发生。需要指出的是，便秘会使宝贝排便很困难，他们因心里害怕排便而经常忍着不便，结果使便秘变得越来越严重。 

防治策略： 

最好在宝贝入托之前，就开始培养宝贝养成定时排便的好习惯。这样，待宝贝入园后就不容易因生活环境变化而发生便秘。 

鼓励宝贝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯。 

在入托之前就让宝贝做好心理准备，并有意识进行能力锻炼，如经常与宝贝谈上幼儿园的事，带宝贝去参观幼儿园，让宝贝学会听他人说话以及用语言表达要上洗手间等。 

一旦发生便秘，除了注意饮食安排和心理疏导外，可以补充合生元益生菌。 

避免经常使用开塞露或导泻药来帮助宝贝排便，以防长期使用使肠壁肌肉乏力，导致宝贝对泻药产生依赖。 

健康问题3 经常腹泻 

真相解读： 

每当节假日后回到幼儿园的第一天，很多宝贝都会食欲下降，并还经常发生腹泻。为什么会这样？因为，幼儿园的饮食安排比较合理，使宝贝的胃肠比较适应。可在节假日一回到家里，有些家长生怕宝贝的胃肠在幼儿园里受了&ldquo;委屈&rdquo;，很多有营养的食品或是好吃的没吃上，于是就给宝贝买来各种各样的食物，或是给宝贝做上一堆好吃的饭菜，让宝贝随意吃。殊不知宝贝本来就自我控制能力较差，见了好吃的才不管胃肠&ldquo;同不同意&rdquo;呢，经常会暴饮暴食。但是，宝贝的消化道功能尚未发育成熟，消化食物的各种酶也较少。回到家大量无规律性进食，不仅使胃肠受不了，还会使肠道内的益生菌膜遭到破坏，结果引起消化不良甚至肠炎，导致第二天回到幼儿园发生腹泻。 

防治策略： 

宝贝回到家里一定要合理安排饮食，避免让他们暴食暴饮。 

节日期间可以给宝贝补充一些合生元益生菌，特别是腹泻易发生季节，让宝贝的肠道保持良好状态。 

宝贝发生腹泻时及时到医院治疗，切忌擅自服用抗生素，以免导致肠道菌群失调引起抗生素肠炎等疾病。 
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			<title>家有宝宝要入园&#8212;&#8212;准备篇 </title>
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			<dc:creator>幸福王子999</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 07:04:42 +0800</pubDate>
			<category>祝你幸福健康</category>
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			<description><![CDATA[家有宝宝要入园&mdash;&mdash;准备篇 

 
两三岁的宝宝，就要离开家门，进入幼儿园。宝宝入园往往是令家长非常头痛的事情。因为孩子长期呆在家中，忽然要离开家，进入一个陌生的环境，肯定不适应。在最初的几天总是哭哭啼啼，让家长心里也酸酸的，心疼得不得了。

怎样才能减轻宝宝入园后的不适就呢？相信，只要你在宝宝入园前的一个月，抽出一些时间，和孩子一起做入园准备，准备活动做得充分，宝宝入园后适应快，家长就不会过于担心。

那么该如何为宝宝准备呢？

心理准备

1、讲解幼儿园

小宝宝并不知道幼儿园是什么，这就需要家长和宝宝讲一讲：幼儿园是个小朋友一起玩，一起学习的地方，每个宝宝长大了，都要去幼儿园。那里有玩具，有老师，有小朋友。白天，妈妈把你送到那里，你在那里吃饭、睡午觉，和小朋友玩，晚上妈妈再把你接回家。

提示：对宝宝讲时，要实事求是，不要夸大幼儿园有多好多好，免得孩子在入园后，心理落差大，反而认为家长骗他，不愿去幼儿园。

2、熟悉环境

虽然在宝宝的头脑中，大致有了对幼儿园的印象，但没有亲眼看到，在其头脑中也是模糊的。在平时，家长应该和宝宝一起，到幼儿园走一走，看看幼儿园的外观，听听孩子们的唱歌声，欢笑声，让宝宝产生愿意进幼儿园的愿望。

当幼儿园入园时，放学时，家长甚至可以进入幼儿园里，让宝宝和小朋友离得更近，看看幼儿园里有什么玩具，有什么花草树森等等。

自理能力准备

在家中，有固定的人看护宝宝，宝宝的生活被照顾得无微不至。在入园前的几个月里，就要放一放手，让宝宝学学生活自理了。

1、学习用勺

幼儿园老师虽然会在刚入园时喂宝宝，但毕竟孩子多，老师少，有照顾不到的地方，宝宝就要自己学会用勺吃饭，并要吃饱。这时，宝宝和父母一起吃饭时，就要给他一个不易碎的碗，然后让他自己用勺吃。宝宝吃的时候，不免要浪费粮食，也不免要弄得饭菜到处都是，但一定不要责备孩子，对吃进嘴里的每一口，都要持鼓励的态度，表扬宝宝的进步。对宝宝不正确的用勺姿势，要及时纠正，比如妈妈示范一下，然后让宝宝学着妈妈的样子拿勺。姿势正确，宝宝很快就能学会用勺。

2、学习喝水

喝水谁不会？但用水杯喝水对宝宝来说有一定难度。他们有的还在用奶瓶当水杯呢。这时，家长就要为宝宝准备一个塑料杯，里面倒上一点点水，宝宝渴了的时候，就让他用杯子喝。刚开始宝宝喝不好，总是洒到身上，但这没关系，多练几次宝宝一定会熟练的。当宝宝能把少量的水喝得很好时，妈妈就可以往杯子里多倒些水，让宝宝学会控制水杯的倾斜度，锻炼既能喝到水又不至洒一身。

3、大小便：

一般一岁半以后，宝宝就可以训练大小便了。如果宝宝有了大小便还不能通知大人，或者还在使用纸尿裤，就要注意了，在入园前，要让宝宝学会说：&ldquo;我要大便，我要小便。&rdquo;的话，免得给幼儿园老师增加负担，也免得宝宝受潮湿，不洁之苦。

为了让宝宝尽快学会控制大小便，有大小便及时通知大人，家长在看护宝宝时，要了解宝宝吃了什么，吃了多少。在宝宝睡前、醒后、饭后半小时或一小时，就要提醒宝宝小便，大便，这样可以避免宝宝尿裤子的次数。另外，也要养成宝宝定时大便的习惯。

4、生活习惯

在幼儿园里，上学放学都有一定的时间，因此，父母要逐渐使宝宝在家的作息和幼儿园的一致，宝宝进入幼儿园后才不至于感到不适应。

家长可以这样为宝宝安排作息时间：

早上七时前起床，活动一会儿后，八点左右吃早餐；中午十二点左右吃午餐；十二点半左右，让宝宝睡午觉；两点半左右起床。上午十点及下午四点左右要给宝宝加餐，以水果、奶制品为主。晚上和家人一起进餐，上床时间为九点钏左右。

5、社交能力培养

进入幼儿园，就进入了一个小社会，有些孩子认生、胆小，父母就要多加注意，培养宝宝的社交能力。

平时可以多带宝宝去孩子多的地方，如各种早教机构，更可以让宝宝和邻居家的孩子们一起玩。有些家长害怕孩子受欺负，不敢让宝宝和其他人玩，这就大错特错了，要让宝宝学会应对其他同伴，而不是拒绝交往。

6、语言能力的培养

如果宝宝语言表达能力差，对宝宝来说是非常苦恼的事情，因为他不会说，无法表达自己的要求，易被老师忽略（比如身体不舒服，却又不会说）。因此家长要多和宝宝说话，鼓励宝宝讲出自己的想法，尽管家长已经猜到宝宝想要什么，想做什么，也要鼓励宝宝说出来。平时也要和宝宝多说话，让他听得懂成人的话。

7、物质准备

将宝宝的被褥、洗漱用品准备好。为宝宝准备几套上幼儿园的服装，虽然只是上幼儿园，但在穿衣上也不像在家时随随便便，应该正规些。

宝宝在入园前要做抽血化验，问一问保健何时查看化验单。

该做的都努力做了，剩下的就是耐心等待，看看宝宝入园后会是什么样子。

 
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